Das ist neu bei mir:
Ich merke gerade zum ersten Mal in meinem Leben, wie es ist, wenn der Körper nicht mehr so mitmacht, wie mein Geist es gerne hätte. Ich war kurz vor einem Burnout, weil einfach in jedem Bereich meines Lebens zu viel los war – auch in den schönen Bereichen wie Freizeit und Freunde.
Ich konnte mich wieder gut stabilisieren, bin kürzergetreten, habe ein paar Grenzen gesetzt, war beim Vipassana und dadurch eine Zeit lang offline, habe im Zentrum im Garten gearbeitet und und und. Aber anscheinend war das alles nur auf einer oberflächlichen Ebene, sodass mich mein Körper letztendlich dazu gezwungen hat, kürzerzutreten. Ich bin für ein paar Tage im Krankenhaus gelandet.
Das war ein interessantes und spannendes Erlebnis für mich, aber auch ein einschneidendes. Ich möchte meine Gesundheit nicht mehr als selbstverständlich ansehen und früher auf meinen Körper hören.
Ich bin frisch vom Vipassana zurück.
Meine Kurse haben sich seit April 2025 ein wenig verändert.
Hier findest du den aktuellen Plan:
Montag: 12:00-12:50: Pilates (Spiegel)
Dienstag: 8:00-8:45: Morning Barre Workout (Motivity)
Mittwoch: 17:30-18:20 und 19:30-19:20: Restore Pilates (Urban Recharge)
Donnerstag: 8:00-9:00: Early Bird Yoga (Spiegel)
Freitag: 9:30-10:30: Barre Workout und 11:00-12:00: Pilates with weights (Motivity)
Ich habe mittlerweile seit über einem Jahr einen Newsletter und bin mega stolz, dass er jeden Monat raus kommt und ich es bisher noch nie verpasst habe. Hast du Lust auf monatliche Inspirationen, Geschichten und Beobachtungen aus meinem Leben und ab und zu praktische Übungen? Dann trag dich hier ein:
Meine XXX✨BREATH✨DANCE✨BLISS Events finden mittlerweile regelmäßig im Bewegungsraum im Gängeviertel statt. Das nächste CACAO✨BREATH✨DANCE✨BLISS gibt es am 16.05.2025 im Bewegungsraum. Komm vorbei!
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in Hamburg (und online).
Das treibt mich gerade um:
Ich überlege, im Herbst mit meinem Osteopathie-Studium zu beginnen und meinen Vollheilpraktiker zu machen. Ich habe bereits ein Masterstudium in Kultur und Wirtschaft an der Uni Mannheim abgeschlossen und auch eine Zeit lang als Produktmanagerin für eine Online-Unternehmensdatenbank und als Beraterin in der Marktforschung gearbeitet.
Obwohl ich durch meine Fitnesstrainerlizenz, meine Übungsleiterinnenlizenz für Sport in der Rehabilitation sowie meine Yoga- und Barre-Ausbildungen schon einiges an Ahnung von Anatomie und Co. habe, wäre es ein ganz frischer Start. Mit meinem Teilzeitjob und meinen freiberuflichen Tätigkeiten, so wie ich sie momentan ausübe, wäre das natürlich nicht mehr vereinbar. Es zieht mich aber stark in diese Richtung.
Will ich wieder in einer Gemeinschaft leben?
Seit der Trennung von meinem Ex-Partner lebe ich alleine in unserer gemeinsamen Wohnung. Davor habe ich längere Zeit in WGs gewohnt, aber auch schon eine Weile alleine. Ich habe es immer sehr genossen und geschätzt, meine eigenen vier Wände zu haben und einen Rückzugsort, der nur für mich ist.
Mehr und mehr merke ich aber, wie sehr ich es genieße, in Gemeinschaft zu sein: gemeinsam zu essen, Alltagsdinge zu erledigen oder einfach Zeit miteinander zu verbringen, ohne unbedingt etwas Bestimmtes zu tun.
Vielleicht ändere ich doch noch einmal etwas daran, wie ich lebe.
Buch- und Filmempfehlungen:
Buch: Die Ermordung des Commendatore (I und II) – Haruki Murakami
Buch: The Way of the Psychonaut – Stanislav Grof
Buch: Wer wir sind – Stefanie Stahl
Film: The Outrun – Nora Fingscheidt
Film: Erleuchtung Garantiert – Doris Dörrie
(Aktualisiert am 22.04.25)
Inspiration für die Now Page kommt von Derek Sivers!.